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  • marie soudant

Chronobiologie, douleurs et √©motions ūüēď

Bonjour à tous, je vais vous expliquer aujourd'hui à comprendre comment la chronobiologie (issue de la médecine chinoise) peut expliquer certaines de vos douleurs et émotions. Pensez donc a regarder si vos douleurs reviennent à des heures régulières ou vous réveillent à la même horaire.



La journ√©e est ainsi r√©partie en 6 cadrans de 2 heures chacun, o√Ļ, √† l'int√©rieur de ce bloc horaire, la circulation de l'√©nergie est √† son maximum et que l'organe fonctionne au plus fort.¬†


Voyons donc maintenant ce qui se passe si l'énergie est bloquée :


1H à 3H : le foie

émotion : la colère, peur de manquer, révolte

douleurs : maladies hépatiques, maladies inflammatoires (tendinites ...), douleurs dorsales, cervicales, épaules, sciatique, cruralgie, boutons, saute d'humeur, haleine de pomme, démangeaisons, toux, insomnie, migraines ...

prévention : respecter les prescriptions médicales, attention à l'auto-médication, faire des détoxs (radis noir et artichaut), ne pas manger trop gras, faire attention à sa consommation d'alcool ...


3H à 5H : les poumons

émotion : la tristesse, peur d'étouffer psychique et physique

douleurs : fatigue généralisée, douleurs cervicales, dorsales, intercostales, névralgie cervico brachiale, dépression, stress ...


5H à 7H : le gros intestin

émotion : la tristesse, ennuis difficile a digérer, conflits d'envie

douleurs : troubles transit, boutons, douleurs lombaires, sciatique, cruralgie, douleurs abdominales, ballonnements ...

prévention : faire attention à sa flore intestinale : respecter les prescriptions antibiotiques, prendre des probiotiques ...


7H à 9H : estomac

émotion : inquiétude, saturation de tout ce qu'on ne sait plus digérer

douleurs : douleurs cervicales, dorsales, lombaires hautes, br√Ľlures estomac, digestion laborieuse, n√©vralgie cervico brachiale, aphtes, gingivites, probl√®mes dentaires, c√©phal√©es apr√®s repas ...

prévention : faire attention à l'équilibre acide/base de l'alimentation, prendre un verre d'eau avec du jus de citron ...


9H à 11H : rate / pancréas

émotion : soucis, perte de joie, peur de s'exprimer

douleurs : douleurs cervicales, dorsales, fatigue, diminution syst√®me immunitaire, d√©go√Ľt odeurs, sueurs, douleurs √©paules, verrues, lipomes, soucis, fatigue apr√®s repas ...

prévention : faire attention aux pics de glycémie (pas trop d'apport de sucre d'un seul coup)


11H à 13H : coeur

émotion : joie, déception, amertume, conflit de territoire

douleurs : douleurs cervicales, dorsales, intercostales, troubles du rythme, palpitations ...


13H à 15H : intestin grêle

émotion : joie-stress, sentiment d'opposition

douleurs : douleurs cervicales, dorsales, lombaires, allergies, problème immunitaire, stress, dépression ...


15H à 17H : vessie

émotion : peur, conflit de territoire

douleurs : incontinence, énurésie, douleurs lors des rapports, douleurs lombaires, pubalgie, sciatique, sciatalgie, cruralgie ...

prévention : boire minimum 1,5L d'eau par jour, ne pas se retenir d'aller au toilettes, travailler son périnée ...


17H à 19H : reins

émotion : peur phobique

douleurs : douleurs lombaires matinales, soif matinale, cernes, fatigue, douleurs lombaires, oedemes, p√Ęleur, mains moites, douleurs dans l'aine, cruralgie, sciatalgie ...

prévention : voir la vessie


19H à 21H : péricarde

douleurs : voir le coeur


21H à 23H : triple réchauffeur

douleurs : troubles métaboliques, endocriniens, vieillissement précoce, rhumatismes ...


23H à 1H : vésicule biliaire 

√©motion : col√®re, obsession face √† l'√©chec, haine, rancŇďur

douleurs : digestion laborieuse, allergies, douleurs cervicales, dorsales, lombaires, épaules ...

prévention : voir le foie



‚Ěó Bien sur tout cela est vu d'un point de vue ost√©opathique et m√©decine traditionnelle. Il faut se rappeler que toutes douleurs anormales doit faire l'objet d'une consultation m√©dicale. De m√™me un r√©veil vers 3h du matin peut signifier une pathologie inflammatoire et pas forc√©ment un probl√®me de foie/poumons. La chronobiologie vous permet donc d'avoir quelques pistes pour expliquer certaines douleurs/√©motions et de prendre conscience de la globalit√© de notre corps.






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